健康炒锅如何选择 炒锅什么材质最健康

健康的生活是现代人最看重的，想要生活健康不能只注意身体的保健，除此之外还要注意生活的小细节。例如我们饮食情况或者是健康的厨具，说到健康的厨具就一定要说说现在非常流行的健康炒锅。很多人对于健康炒锅并不了解，什么样的炒锅算是健康炒锅，炒锅要选择什么材质的比较好呢，今天小编就来给大家详细的说明一下这些方面，健康的生活要从小细节发现哦。健康炒锅如何选择如何正确选择健康合适的炒锅?除了要根据烹饪的不同选择炒锅之外，还必须要注意选择可靠的品牌。市场中所销售的炒锅品牌居多，想要选择到健康合适的炒锅，那么则必须要注重所选择的产品是否有一定的知名度。是否经过国家相关部门的检验，所采用的材质是什么等等。这些细节都是选择炒锅的关键所在。尤其是要注意根据价格来判断炒锅的品质，如果价格过低或者是带有涂层的炒锅，那么则最好不要购买。因为很多带有涂层的炒锅，其表面的涂层会在高温下掉落。因此要注意选择高品质的炒锅。除此之外，还需要注意在选择不锈钢炒锅的时候要注意选择选择真正的不锈钢产品，并且远离酸性食物。不仅如此，同时还可以选择铁锅，虽然铁锅易生锈，但是只要能够保障干燥就能够避免出现生锈的现象。而且铁锅在炒菜的过程中会适当的析出一定的铁分子，而铁元素是人体健康所需要的成分，因此用铁锅炒菜更为健康。炒锅什么材质最健康不锈钢锅：相比铁质炒锅，不锈钢锅的重量会轻盈一些，而且坚固程度却不会打丝毫折扣，可以说很好的达到了热量、重量与质量三者的平衡。除此之外，不锈钢锅不宜生锈，而且不会藏污纳垢，在清洗的时候能够大大降低工作量，时常清洁并且方法得当的话，锅体能够长时间的保持精美外观。麦饭石炒锅：使用纯天然的麦饭石材质制成，由于这种材质富含多种元素，因此在进行炖熟的时候，能够溶出钾、铁、镁、锰、铅、硅、碘等微量元素和矿物质，长期使用可以促进人体生理代谢功能，有益于人的身体健康。同时这种材质可以吸走菜肴中不纯正的异味，可以长时间的保鲜，并且还具有轻盈，油烟少，不粘性能突出的特点。不过这种锅不适宜用金属炒勺操作，更加偏重炖煮加工，操作起来存在限制，尚未形成市场主流。铜质炒锅：铜质炒锅是名符其实的高帅富，鉴于铜分子的化学结构，这种炒锅有着绝佳的导热功效，炒菜时受热均匀而且快速，可以保证在上部的食材也能受到接近锅底那样的温度，很好控制火候并且在一定程度上减少翻炒动作。但是铜质炒锅价格昂贵、重量较沉，除非对加热有特殊要求的用户，通常用户不建议采用。合金材质的炒锅：多数为铝合金制品，还有少数的钛合金产品。由于合金技术的发展，时下市面上的合金锅产品在材质上均对锅体表面进行了充分的氧化，因此在安全指标上是完全经得起考验的。最后小编要给大家说说选择炒锅的小技巧，首先看锅的表面是不是光滑的，因为制作工艺的原因炒锅表面是浅浅的纹理，但如果有小凹坑对锅的质量危害较大，购买时需要注意。其次看锅底厚薄均不均匀，厚薄不均的锅不好容易受热不均这点相信大家都知道，在买锅的时候可以用手敲敲锅底，声音越大震动越大说明锅越好。今天关于健康炒锅如何选择以及炒锅什么材质最健康的信息大家都知道了嘛，希望对大家有所帮助。

如何选购炒菜锅

炒菜，用铁锅最好。新买的铁锅用盐水泡泡。再撒写色拉油擦擦才好用。如果还有异味，就用姜切成块，把锅烧热后，擦拭。还是铁锅好。无污染，加热均匀。大厨都是用铁锅的。铁锅:目前最安全的锅近日，世界卫生组织的专家开始建议使用铁锅，铁锅是我国的传统厨具，一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。世卫专家甚至认为，用铁锅烹饪是最直接的补铁方法。提醒:铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。刷锅时也应尽量少用洗涤剂，之后还要尽量将锅内的水擦净。如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。不粘锅:不宜高温煎炸这次特富龙风波的祸首是不粘锅的主要原料全氟辛酸铵。全氟辛酸铵是人工制造的含氟聚合酸，由于其高度的稳定性，不易和食物产生粘连而作为不粘锅涂层必用的生产材料，这种不粘涂层其实就是一层薄膜，厚度在0.2毫米左右，如果干烧或油温达到300摄氏度以上，这层薄膜就可能受到破坏。一般而言，炒菜时，温度不会达到260，但如果烹制煎炸食品，温度就可能超过260。提醒:烹饪时许多菜肴都需要煎炸，油的沸点是320，在煎炸食品时，油一直是滚烫的，这很容易导致不粘锅中的有害成分分解。所以烹制煎、炸食品时应尽量避免使用不粘锅。另外，用不粘锅炒菜，不要用铁铲子，以防破坏不粘涂层。陶瓷锅、砂锅:不宜盛装酸性食物瓷器锅过去被公认为无毒餐具，但近年来也有使用中毒的报告。据专家说，有些瓷器餐具的漂亮外衣(釉)中含有铅，如果烧瓷器时温度不够或者涂釉配料不符合标准，就可能会使锅含有较多的铅。国家质检部门在抽检中发现部分陶瓷锅产品铅、镉溶出量超标。长期使用铅、镉溶出量超标的产品，会造成重金属中毒，严重影响身体健康。提醒:砂锅的瓷釉中含有少量铅，故新买的砂锅，最好先用4%食醋水浸泡煮沸。砂锅内壁有色彩的、不宜存放酒、醋及酸性饮料和食物。选购搪瓷餐具时要求表面光滑平整，搪瓷均匀，色泽光亮。不锈钢锅:不宜长时间盛盐不锈钢制成的器皿美观耐用。但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患。不合格的不锈钢锅一般为铬超标。六价铬被列为对人体有危害的化学物质之一，是国际公认的致癌金属物之一。提醒:不锈钢并非完全不会生锈，若长期接触酸、碱类物质，也会起化学反应。因此，不锈钢食具容器不应长时间盛放盐、酱油、菜汤等;不应用以煎熬中药。此外，别用强碱性或强氧化性的化学药剂洗涤不锈钢食具容器，以免对产品产生腐蚀。铝锅:不宜用金属铲炒菜铝锅的特性是热分布优良，且锅体较轻。但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老。铝锅不宜用于高温煎炒菜，高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。此外，铝锅也不能装强酸强碱的菜肴，如腌制食品。提醒:尽量不要使用铝制餐具。铝餐具更不能和铁餐具搭配使用，两者发生化学作用会导致更多的铝离子进入食物。