哪种枕头适合你？

寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多、五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。枕头在硬度、高度及弹性方面存在着很多差别，选择时最重要的是要符合个人的需要。过硬的枕头会使头部与枕头接触面过少，压力过大，会令人感觉不舒服。过软的枕头难以保持高度，而且因为过于松软，对头皮压迫面积大，不利于血液循环。根据专家建议，成年人的枕头高度以仰卧时高为15～20厘米，侧卧时高为15～20厘米为宜。少年儿童的枕头以仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半为佳。荞麦枕———存在自有道理荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。化纤枕———便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。所以，建议你在选购枕头时，尽量选弹性较好的知名品牌，不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。乳胶枕———除了价格都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。羽绒枕———好用但不便清洗好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。保健枕———效果如何听自己的一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。

枕头芯用什么好？多种枕头芯推荐

枕头是每个人睡觉必须要用的物件，而枕头芯又是每个枕头不可缺少的东西。想要睡得好，枕头是非常重要的，自然枕头芯也不例外。枕头芯的好坏大致就可以判断一个枕头的好坏。有人觉得枕头芯硬一些好，还有人觉得枕头芯软一点好。枕头芯用什么好？到底哪种好？其实适合自己的枕头芯才是最好的。如果大家还是不明白的话，下面就让小编来告诉您。枕头芯用什么好1.桑蚕丝枕芯:桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。2.荞麦皮枕芯：这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。3.稻谷壳枕芯：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。4.稻糠皮枕芯：有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。5.PP棉枕芯：这种填充物是市场上最长见的一种，不定型状，有些手感滑一些，有些手感涩一些，这是由于加的硅油不一样多的缘故。选择时，要看棉的白度，白的相对好些，灰色的材料一般是回收又回收的。另外不容易结饼的好一些，可以用手撕一下试试，很容易撕开的好一些(即蓬松度好)。自己做枕芯的时候，往里填充棉时，要撕碎了再塞。不要用异味的，不要用有其它粉层状的东西掉下来的。但这种棉，时间用长后，不太容易拍松，易结块。6.珍珠棉枕芯：这也是一种市场上可以见到的填充物，成珍珠颗粒状，因为本身是分开的小颗粒，所以不容易结块，弹性好一些，从颜色和蓬松度透气蓬松的羽绒：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。枕头芯的选购方法人生的三分之一花在睡眠上，选择合适的枕芯非常重要，在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果，有益身心。注意枕芯的质量，具有良好的支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不受伤害。使用过硬的枕头，头部与枕头接触面积过少。压力太少，会使人觉得不舒服。过软的枕头难以保持枕头的高度，易因过于松软，导致头部与枕头接触面太大造成压迫，以至影响血液循环。在选择枕芯的填充物时，也要多注意。由高科技的复合材料制成的芯类产品，在弹性回复力，保暖性，蓬松度，舒适感，耐洗性及使用寿命等方面都有上佳表现。有很多使用者更喜欢采用天然填充物的枕芯。与复合纤维比起来，天然填充物更环保，也更绿色，在使用上，如果是药枕的话，睡眠时，枕内的药物不断挥发出来，中药粒子可以在头部的温度和热量的作用下，不断的散发出来，通过头皮上的毛窍孔和鼻腔的呼吸作用进入人体，作用于人体的健康，对人体产生良好的保健医疗作用。荞麦皮的枕芯软硬适中，弹性适度，冬暖夏凉，也是比较适合的枕芯。菊花，决明子原料做的枕芯对高血压患者十分有利。1.看材料，看高度。2.看枕芯材料是否柔软适中，弹力是否恰到好处。3.耐久性清洗看完了小编介绍的各色各类的枕芯，大家肯定有所收获。现在我们绝对都知道适合自己的枕芯就是好枕芯。比如说有的朋友失眠严重，那就千万避讳噪声大而又硬的枕芯了。只有睡得好，我们的身体才会好，不同的枕芯有着不同的效果。买枕芯之前一定要先了解枕芯的效果。不一定贵的就是最好的。最后祝各位朋友晚晚睡得好，天天精神好。以上就是有关枕头芯用什么好的相关内容，希望能对大家有所帮助！土巴兔装修网，材料品质化、工艺规范化、管理统一化，建有后期保障服务，让您放心、省心。在此页面点击下列链接即可享受专享免费验房、免费设计与报价等超值优惠。