软床垫好还是硬床垫好呢？

我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。软床垫好还是硬床垫好：1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的，只是每个人的习惯不一样，有些人喜欢软的，有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说，人睡硬床垫还是会比较好的，因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形，有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候，可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小，这样可以防止尺寸不对。

巧选床垫 5种弹簧床垫结构软硬各异

有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时；而设计不科学的床垫会让你歇不过来，那也就意味着，你不得不花费更多的时间来休息身心。据介绍，市面上的弹簧床垫，就结构而言，大致可分连结式、袋装独立筒、线状直立式、线状整体式及袋装线状整体式弹簧等。目前国内的床垫市场，弹簧床垫的最低成本要在500元左右，市场价格在750元、1000元和1500元以上，分别针对低中高需求的消费者。软硬是否合适的测试方式之一，平躺于床上，以手伸入腰部，感觉伸入困难的，可能是床垫过软；反之，腰和床垫间空隙很大，则可能床垫过硬。连结式弹簧床垫：用螺旋状铁线将所有个体弹簧串连在一起，成为“受力共同体”，虽稍具弹力，但因弹簧系统不完全符合人体工学设计，牵一发而动全身，一处受压，附近的弹簧都会相互牵扯。袋装独立筒弹簧床垫：将每一个独立体弹簧施压之后装填入袋，再加以连结排列而成。其特色是每个弹簧体皆个别运作，独立支撑，能单独伸缩，各个弹簧再以纤维袋或棉袋装起来，而不同列间的弹簧袋再以粘胶互相粘合，因此当两个物体同置于床面时，一方转动，另一方不会受到干扰。线装直立式弹簧床垫：由一股连绵不断的精钢线，从头到尾一体成型排列而成。其特点是采取整体无断层式架构弹簧，顺着人体脊骨自然曲线，适当而均匀地承托。线状整体式弹簧床垫：由一股连绵不断的精钢线，从自动化精密机械佐以力学、架构、整体成型。按照人体工学原理，将弹簧排列成三角开架构，将所承受之重量与压力正呈金字塔形支撑，受力往周遭分布，确保弹簧之弹力永保如新，特点是床垫软硬度适中，具人体工学效益，可提供舒适睡眠和保护人体脊椎健康。袋装线状整体弹簧床垫：将线状整体式弹簧装入无间隔之袖状双层强化纤维套中，排列而成。除具线状整体式弹簧床垫的优点外，其弹簧系统更以与人体平行方式排列而成，任何床面上的滚动，皆不会影响到旁侧的睡眠者。