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穆承允

小白求助中年人枕什么枕头好

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LUOXIHONG 有用 1

1、喜爱的睡姿睡姿是挑选枕头的首要考虑因素。侧卧者:选用高枕保持脊柱平直,让你充沛放松,睡得更好;仰卧着:中等高度的枕头为头部和颈部供给最充沛的承托,使全身放松;俯卧着:挑选一款低枕,最大程度降低肌肉严重程度和颈部受到的压力。
2、枕头的高度常规**颈椎保健枕头长度为60-70cm,宽度为35-43cm。有研究认为:侧卧位头后枕:6+-1CM;仰卧位颈部枕:11+-1CM;侧卧位脸侧部枕:13+-1CM。

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ChineseBab 有用 1

中年人可以考虑天然的荞麦皮枕头,中医说头部分布着众多穴位的,荞麦皮颗粒能在睡眠的时候轻微的按摩头部,而且荞麦皮清凉透气,其温度很适合人体。不过要在选择时要注意高度适中,一般6斤左右应该可以的。望参考

列岛装饰 有用 1

选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
高度
枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺形成。
枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。
那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。
另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、贫血的人最好用稍低的枕头。
硬度及弹性
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。
枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。
枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
材料
枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不适合过敏体质的人。
枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水挤干或甩干,平放晒干即可。
乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸水,放在阴凉通风处吹干即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗,以免羽绒结球。

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专题 什么牌子的枕头好用

什么牌子的枕头好用

睡觉必须要有枕头,没有枕头在睡觉的时候人们会感觉很不舒服,经常睡不着,第二天起床也会非常的难受。可以说人的睡眠质量是直接跟枕头挂钩,经常抱怨睡不好、睡觉不熟、落枕等等方面问题困扰的人,可能就是因为枕头不好用的关系。在购买枕头的时候,选择一个好用的非常关键,那么什么牌子的枕头好用?现在的枕头真的有很多,让消费者无所适从,不知道选择哪个。什么牌子的枕头好用?为大家推荐几个还不错的枕头品牌,分别为:一、远梦枕头。远梦枕头最大的优点是它的面料,使用全面提花面料,在面料中也添加了一些帮助睡眠的决明子,在睡觉的时候人们会感受到决明子的颗粒在脑袋上,经常移动决明子有摩擦按摩的效果,帮助头部起到血液循环,让人们能够睡得更加舒适。二、恒源祥枕头。恒源祥是著名的家居用品品牌,它的枕头也非常不错,采用符合人体颈椎曲线的凹槽设计,枕头是用珍珠棉为主要填充物,柔软性能好,纯棉的面料更让人躺上去后感觉到非常舒服,枕头里还有决明子药包,帮助人起到深度睡眠的作用。三、适之宝枕头。适之宝推出了冬夏两用双面枕头,在夏天的时候睡凉面冬天的时候睡暖面,满足人们冬暖夏凉的睡觉需求。枕头还采用了第四代黄金睡姿结构技术,就算面对不同人千奇百怪的睡姿,也能够持续睡眠不受影响。四、安睡宝枕头。安睡宝枕头色调高雅,颜色淡淡的眼睛看着非常的舒服,采用优质的纯棉面料,透气吸湿性比较好,能够长期保持枕头表面清爽触感,避免螨虫细菌侵袭,也能帮助有效的防止过敏。五、博洋枕头。枕头表面采用纯天然全面面料,搭配小提花工艺,精美简约又非常的舒服,能够提供独一无二的睡眠体验。枕头弹性比较强,能抗皱耐磨,就算长期使用,也不容易发生变形。什么牌子的枕头好用?买枕头的时候要先看品牌,再看做工,然后再亲自试一试,看看枕头的舒适度、松软度等等,为自己选择一个好的枕头做准备。同时提醒大家枕头高度是可以有很多方面决定,不宜太高也不宜过低,以自己舒服为调整枕头高度的原则,建议枕头高度为8-15cm最为合适。

枕头芯用什么好?多种枕头芯推荐

枕头芯用什么好?多种枕头芯推荐

枕头是每个人睡觉必须要用的物件,而枕头芯又是每个枕头不可缺少的东西。想要睡得好,枕头是非常重要的,自然枕头芯也不例外。枕头芯的好坏大致就可以判断一个枕头的好坏。有人觉得枕头芯硬一些好,还有人觉得枕头芯软一点好。枕头芯用什么好?到底哪种好?其实适合自己的枕头芯才是最好的。如果大家还是不明白的话,下面就让小编来告诉您。枕头芯用什么好1.桑蚕丝枕芯:桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维,具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝,其化学构造为18种天然氨基酸,这些氨基酸中含有一种微妙的成分,具有安神的作用,能彻底消除白天累积的疲劳,增益健康。2.荞麦皮枕芯:这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻。缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡。3.稻谷壳枕芯:比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,但会稍微重一些,人活动时也会有响声。4.稻糠皮枕芯:有一定的塑型性能,但是其锋芒容易刺破布料,刺激皮肤,而且它也有容易发出响声的缺点。5.PP棉枕芯:这种填充物是市场上最长见的一种,不定型状,有些手感滑一些,有些手感涩一些,这是由于加的硅油不一样多的缘故。选择时,要看棉的白度,白的相对好些,灰色的材料一般是回收又回收的。另外不容易结饼的好一些,可以用手撕一下试试,很容易撕开的好一些(即蓬松度好)。自己做枕芯的时候,往里填充棉时,要撕碎了再塞。不要用异味的,不要用有其它粉层状的东西掉下来的。但这种棉,时间用长后,不太容易拍松,易结块。6.珍珠棉枕芯:这也是一种市场上可以见到的填充物,成珍珠颗粒状,因为本身是分开的小颗粒,所以不容易结块,弹性好一些,从颜色和蓬松度透气蓬松的羽绒:羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。枕头芯的选购方法人生的三分之一花在睡眠上,选择合适的枕芯非常重要,在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果,有益身心。注意枕芯的质量,具有良好的支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不受伤害。使用过硬的枕头,头部与枕头接触面积过少。压力太少,会使人觉得不舒服。过软的枕头难以保持枕头的高度,易因过于松软,导致头部与枕头接触面太大造成压迫,以至影响血液循环。在选择枕芯的填充物时,也要多注意。由高科技的复合材料制成的芯类产品,在弹性回复力,保暖性,蓬松度,舒适感,耐洗性及使用寿命等方面都有上佳表现。有很多使用者更喜欢采用天然填充物的枕芯。与复合纤维比起来,天然填充物更环保,也更绿色,在使用上,如果是药枕的话,睡眠时,枕内的药物不断挥发出来,中药粒子可以在头部的温度和热量的作用下,不断的散发出来,通过头皮上的毛窍孔和鼻腔的呼吸作用进入人体,作用于人体的健康,对人体产生良好的保健医疗作用。荞麦皮的枕芯软硬适中,弹性适度,冬暖夏凉,也是比较适合的枕芯。菊花,决明子原料做的枕芯对高血压患者十分有利。1.看材料,看高度。2.看枕芯材料是否柔软适中,弹力是否恰到好处。3.耐久性清洗看完了小编介绍的各色各类的枕芯,大家肯定有所收获。现在我们绝对都知道适合自己的枕芯就是好枕芯。比如说有的朋友失眠严重,那就千万避讳噪声大而又硬的枕芯了。只有睡得好,我们的身体才会好,不同的枕芯有着不同的效果。买枕芯之前一定要先了解枕芯的效果。不一定贵的就是最好的。最后祝各位朋友晚晚睡得好,天天精神好。以上就是有关枕头芯用什么好的相关内容,希望能对大家有所帮助!土巴兔装修网,材料品质化、工艺规范化、管理统一化,建有后期保障服务,让您放心、省心。在此页面点击下列链接即可享受专享免费验房、免费设计与报价等超值优惠。

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枕头枕芯神什么材质好?

导语:一个完整的枕头,包括枕芯和枕套两个部分,为了能够保证枕芯循环使用,并保证它的整洁性,很多家庭都会利用枕套来保护它。很多用户的颈椎会由于枕芯的选购不当而被损伤,尤其是很多小孩子,孩童年代的颈椎处于生长发育的阶段,所以对于枕芯的要求更是严谨。市面上有很多不同的枕头枕芯,那么有哪些枕头枕芯比较好呢?下面来看小编介绍。化纤枕:便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。羽绒枕:好用但不便清洗羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度,因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。荞麦枕:存在自有道理用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。乳胶枕:除了价格都好由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好,我觉得乳胶枕最合适,就是价格有点贵。记忆枕:最舒适的枕头记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。决明子保健枕头:效果看自己外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。什么枕头好,决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。枕芯是床上用品之一,是枕头的主要部分。市面上常见的枕芯有很多种,人们熟悉的就是记忆枕或者是太空枕了吧。上述中小编为大家介绍了枕头枕芯什么材料的好,相信用户们在看过之后都会对枕头枕芯有一定的了解。选购了一个好的枕芯之后,好的保养也是非常有必要的,用户们一定要保持枕芯的整洁和干净哦。希望小编的文章能够帮助到大家。

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