自制茶枕生产做法

茶，一向是中国的特色代表。茶的好处也是家喻户晓，有延年益寿的功效。现在小兔介绍的可不是喝的茶是可以用作枕头的茶枕，功效同样斐然，有助睡眠，同时对头发也有一定好处呢!茶枕就是用当年新采的茶叶作为填充物,既不会太软也不会太硬，还充斥一股淡淡茶香，安神助眠。现在市场上有很多厂家都在生产茶枕，下面小兔就为大家介绍介绍自制茶枕生产吧!自制茶叶枕头的做法：1、将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开(不要放厚厚的一堆)，放在阳光充足，通风的地方自然晾干。一般情况，一天的时间，茶叶就可以干透。用手摸摸看，如果还有潮湿感，就要继续晒。2、将每天的剩茶都留下来，积少成多，就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。3、找一块喜欢的布，将三边缝好，然后把晾干的茶叶倒入，再将开口缝上，枕头就做好啦。自制茶叶枕头的优点：1、可以废物利用，而且茶叶枕头，除了凉快，还有明目清脑的作用哦，淡淡的茶香味，闻上去很舒服，有助于睡眠。2、做枕头的茶叶，用任何品种都可以，花茶、绿茶、乌龙茶都行，但一定是要充分晾干的哦。没有晾干的茶叶缝在枕头里，在炎热的夏季可是会发霉哦。3、做茶叶枕头，不要把枕头布缝的太大哦，否则填不满。一般来说长约15厘米，宽约40厘米就差不多了。4、还要注意的一点是，往枕头布里放茶叶时，只需要放2/3满即可，别填太满，否则睡上去会很硬，让茶叶呈舒舒服服的松散状态使用起来会很舒服。茶枕枕套选用透气性好，吸湿性强的高密度纯棉布料，部分加以真丝面料，枕芯防护层采用防水防潮防螨的进口无纺布。专家建议：平时除了勤洗枕巾枕套外，还应将枕芯拿到通风干燥处晾晒，枕芯每两周应晾晒一次。枕芯在凉晒的时间不要超过两个小时(切勿暴晒)。茶香枕中的茶叶和天然植物本身带有消毒灭菌的功效，保养得当能使茶香枕发挥到最佳效果，可使茶香更持久！另外，茶枕最佳使用时限在两年左右。茶枕头分为软枕头，硬枕头和中性枕头，如何抉择便看自己需要了，一般贫血的人适用于软枕头，高血压适用于硬枕头。茶叶分红茶，绿茶，乌龙茶，那么茶枕自然也有分，不同茶枕起到功效作用也不大相同。茶枕枕套也应选用透气好的，做到勤更洗，枕芯也就是茶叶，每两周晾晒一次以防潮湿，一到两年更换一次即可。

睡觉为什么要用枕头？枕头的使用指导

枕头作为一种常用的助眠产品大家应该多少有些了解吧!很多人都在问睡觉为什么要用枕头?可能大家会认为问这种问题的人非常地油脂，枕头虽然可以帮助大家提高睡眠质量，但是与此同时它还会带来一些副作用。如果使用枕头的方法不正确的话就很容易产品其他方面的一些坏处。那么接下来小编就好好为大家介绍一下有关枕头方面的一些常识吧!睡觉为什么要用枕头?一般人们认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠是正常生理活动，人们睡眠时采用枕头。睡觉不用枕头有什么坏处?睡觉不用枕头，坏处1、对于大部分人来说，睡觉是需要枕枕头的。因为人在睡眠过程中，睡觉如果不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。那么枕头多高合适呢?枕头的高度应该根据人体的发育成长来看。睡觉不用枕头，坏处2、人体如果长时间睡觉不枕枕头就会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。睡觉不用枕头，坏处3、还有不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛，好像没睡醒一样!睡觉不用枕头，坏处4、枕头太高，会加重颈椎的负担，从而导致落枕等不舒适的现象。枕头太低，则会使头部充血造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。那么到底枕头多高合适，一般最简便的方法就是枕头的高度刚好是一个拳头的高度。这样的枕头高度刚刚好。睡觉不用枕头，坏处5、为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的使用指导1、枕头的合理高度“高枕无忧”观点危害极大。按照科学应该是“高枕有忧”，北京医科大学教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人本一起放松、休息。正常人睡高枕，会使颈椎生理状态改变，使颈部局部肌肉过度紧张。久而久之，会发生颈肌劳损，气道、神经、血管受压迫，落枕、颈椎病，脑供血不足等引起一系列症状(颈、肩、臂的麻痛，听力、视力的下降、咽干、鼻鼾等)。睡低枕同样也不利于健康，受重力的影响睡低枕时，脑部血液相对增加而出现头涨、烦躁、失眠等，对高血压、动脉硬化病人尤其有不良影响。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕头;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但根据医学调查，健康人在8小时睡眠中姿势变换约20-45次而且有一半的姿势在不到5分钟变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以说枕头高度因人而议，与胖瘦、肩宽，脖子的长短有关，并无一定标准。但是一般人的睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。2、枕头的合理硬度一般来度，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者疼痛等症状;太软的枕头难以保持枕头的高度，并且因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能的问题，不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸，仰卧时可以引起窒息的安全隐患。3、枕头透气性和弹性枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、竹炭、茶叶等大都可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。依据医学调查，仰卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题。4、头枕的合理位置睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的，一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置这样是可以稳定睡眠姿势避免夜间频繁转换睡姿造成落枕等;二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕心材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不能前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。现在大家应该大致了解了有关枕头方面的一些讲究说法了吧!枕头虽然有助于大家的睡眠，但是这是在正确使用之后的影响，如果使用枕头不正确的话它还会给大家带来一些负面影响。现在的家纺市场上有很多种类型的枕头，当然了每种材质的枕头它们的作用是不同的，所以大家应该好好的去了解一下各种材质枕头的一些作用，以便于把它们使用在我们的生活之中。