脚底按摩的好处揭秘

按摩，是我们放松身心，治疗疾病维护健康的一种方式。随着大众健康生活意识的提高，按摩的种类逐渐变的多样化，有全身按摩，肩部按摩，脚部按摩等等。今天小编给大家介绍一种按摩—脚底按摩：脚是我们身体里最重要的一部分，脚底连着我们身体里许多的脉络，脚的健康与身体的机能息息相关，所以更多的人们注意脚部健康，进行脚部按摩，那脚底按摩究竟有什么好处呢?下面小编看给大家仔细分析。脚底按摩有促进新陈代谢，增加血液循环的好处，脚底按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。脚底按摩属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。脚底按摩就是依照刺激穴位的原理来做治疗的。脚底按摩能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运行。消除疲劳，改善睡眠的好处。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。排出毒素，美容养颜。足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。脚底按摩有益我们的身心健康，通过上文的汇总，脚底按摩的好处主要可以分为三方面。第一，通过脚底按摩，对脚底穴位的按摩，可以促进身体的新陈代谢，增加血液循环。第二，我们劳累时候可以通过脚底按摩刺激脚部神经和毛细血管，以达到缓解疲劳和改善睡眠的作用。第三，我们可以通过脚底按摩达到美容养颜促进消化的效果。脚部按摩好处多多，我们不妨每天睡前都按摩脚部，使我们身体更加健康!

足底按摩器有用吗 建议不要太迷信

我国是非常重视足疗的国家，我国的足部疗法起源最早，几千年前就有针灸足疗了。而现在随着科技的发达，在家就可以享受足部按摩，达到缓解疲劳的效果。可是网络上以及实体店里的功效说的那么好，是不是真的很有用呢?下面小编就来细细给大家分析。一、足底按摩器的功能脚底按摩器，是一种承袭古代足部按摩手法，基于现代工艺而制造出来的，对人体的双脚(包括脚底，脚面，脚踝等)进行不同形式的按摩，以达到保健作用的器械。总体而言，脚底按摩器具有以下功能：1、加促血液循环、增进新陈代谢，从而改善睡眠，使大脑能得到充分氧份，使人精神焕发、头脑清晰;2、可以预防及改善血压高、风湿痛、项背酸痛;3、可逐渐改善脚患问题。4、对膝盖炎，风湿及关节痛有疗效。5、缓解水肿、腿部静脉曲张以及腿部麻痹。6、促进腿部气血运行，防治痛风症。7、定期使用，更能改善失眠，强化消化系统功能。二、足底按摩器的有用吗网友评价1、能用的，但要根据自身情况而言，不是每个人都可以使用脚底按摩器，还有就是品牌了，用就用质量好点的2、有用，正如上面所说，一是增加免疫力，预防感冒二是促进睡眠三是时间长了降血压3、有用的，足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。4、有用，可以起到放松保健的作用。但是脚底穴位多，人与人还有个体差异，机器无法做到准确找穴位因此它的效果不明显，不要对他有太高的期待。5、有用啊，很多好处的。最简单的就是预防感冒。三、足底按摩器推荐1松下Panasonic(于1918年日本，世界500强企业，世界品牌，大型跨国公司，全球最大的电子厂商之一，松下电器(中国)有限公司)2联创LIAN(中国驰名商标，中国名牌，最具市场竞争力品牌，国家级高新技术企业，大型综合性企业集团，深圳联创科技集团)3荣泰RONGTAI上海市著名商标，上海名牌，集研发/生产/销售按摩保健器材产品为一体的企业，上海荣泰健身科技发展有限公司)4东方神创建于1988年，福建名牌产品，高新技术企业，从事按摩康复器材的专业制造企业，宁波奥森健身器材科技有限公司)5松研SHOUKEN(隶属于日本松研电器株式会社，一直致力于研发满足中国顾客超优消费需求的按摩产品，杭州松研电器有限公司)足底按摩器6傲胜osim(创于1980年新加坡，全球健康保健产品的引领者之一，新加坡著名品牌，十大按摩器品牌，傲胜国际股份有限公司)7三和松石SHSS(于1985年，全国最大的按摩器械生产企业之一，知名(著名)按摩椅品牌，北京三和松石机械设备有限责任公司)8轻松伴侣福建省著名商标，国家高新技术企业，国内最大的按摩器具产业集团公司，厦门蒙发利科技(集团)股份有限公司)9倍轻松breo国家级高新技术企业，便携式健康护理行业领导品牌，拥有行业国内外多项专利，深圳市轻松科技股份有限公司)10怡禾康(福建省著名商标，福建省名牌产品，高新技术企业，按摩健身器材行业极具竞争力的企业，福建怡和电子有限公司)人有脚，犹如树有根。树枯根先竭，人老脚先衰。脚是我们身上非常重要的一个部位，所以一定要重视脚部的保养。总的来说经常做一下足底按摩对身体是有好处的，可以缓解疲劳，至于什么按摩器，小编个人认为可以选一个可以选一个大长生产，质量有保证的，价格不太贵的只要可以机械运动的就可以了!按摩器是可以用的,但不要迷信有多大作用!如果要买就买简单的按摩器吧!