不用枕头有什么好处和坏处？

导语：在人的一生中，睡眠的时间超过三分之一，头部靠在枕头上的时间也是相对较长，用户们都非常清楚，睡眠是一定要靠枕头的，但是某一些用户就喜欢不用枕头便睡觉，尤其是一些身患有脊椎病的用户，总是认为患有劲椎病的用户就应该不用枕头睡觉，那么不用枕头睡觉真的好吗?对劲椎病用户好吗?这些都是不少用户们一直忧虑的问题，小编今天的文章就是帮助用户们解决这些问题，希望用户们喜爱。一、不用枕头睡觉好吗?小编可以准确的告诉大家，不要枕头睡觉对人体很不好。一旦不用枕头睡觉，头部的位置就会相对比心脏较低，这样血液就会给更快的流入心脏部位，导致头部的血液循环变低，管壁会受伤，第二天醒过来人们发现自己头晕胸闷，估计就是不枕枕头的原因了。不仅如此，用户们不用枕头睡觉会导致血管饱满度增加，这样的话流入头的血液的变多了，睡眠质量也被严重的影响，而枕头就是为了帮助我们抬高自己的头部，避免下半身血液流通不顺畅，形成落枕，让它变成身体一个严重的重担。二、劲椎病患者不用枕头好吗?对于颈椎病患者来说，不用枕头睡觉是很不适合的一件事，长期不用枕头睡觉，那么原本弯曲的颈部会变得笔直，导致了颈椎的损伤，会过度的牵拉颈部的肌肉，长期以往会形成驼背，对颈椎病更加不利。同时，而颈椎病患者使用的枕头也是要精挑细选，最好是能够良好的保证颈部生理曲线的正常弧度，所以在挑选的时候，一般的枕头也会导致颈部的不适。三、不用枕头的好处上述中小编说了那么多不用枕头的坏处，那么不用枕头是不是就只有坏处没有好处呢?任何事物都有两面性，而不用枕头对我们人体也是有一定的好处的。不用枕头睡觉可以较大力度的帮助我们人体矫正身体和颈椎的形状，很好的舒缓了背部的疲惫状态。不仅如此，不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息。但是这也好处也相当于是坏处的另一种说法，怎么理解就要看用户们了。以上就是小编为大家介绍的关于不用枕头的几个观点，帮助用户们解决不用枕头好不好的疑惑，希望小编的文章能够帮助大家。

什么牌子的枕头好用

睡觉必须要有枕头，没有枕头在睡觉的时候人们会感觉很不舒服，经常睡不着，第二天起床也会非常的难受。可以说人的睡眠质量是直接跟枕头挂钩，经常抱怨睡不好、睡觉不熟、落枕等等方面问题困扰的人，可能就是因为枕头不好用的关系。在购买枕头的时候，选择一个好用的非常关键，那么什么牌子的枕头好用?现在的枕头真的有很多，让消费者无所适从，不知道选择哪个。什么牌子的枕头好用?为大家推荐几个还不错的枕头品牌，分别为：一、远梦枕头。远梦枕头最大的优点是它的面料，使用全面提花面料，在面料中也添加了一些帮助睡眠的决明子，在睡觉的时候人们会感受到决明子的颗粒在脑袋上，经常移动决明子有摩擦按摩的效果，帮助头部起到血液循环，让人们能够睡得更加舒适。二、恒源祥枕头。恒源祥是著名的家居用品品牌，它的枕头也非常不错，采用符合人体颈椎曲线的凹槽设计，枕头是用珍珠棉为主要填充物，柔软性能好，纯棉的面料更让人躺上去后感觉到非常舒服，枕头里还有决明子药包，帮助人起到深度睡眠的作用。三、适之宝枕头。适之宝推出了冬夏两用双面枕头，在夏天的时候睡凉面冬天的时候睡暖面，满足人们冬暖夏凉的睡觉需求。枕头还采用了第四代黄金睡姿结构技术，就算面对不同人千奇百怪的睡姿，也能够持续睡眠不受影响。四、安睡宝枕头。安睡宝枕头色调高雅，颜色淡淡的眼睛看着非常的舒服，采用优质的纯棉面料，透气吸湿性比较好，能够长期保持枕头表面清爽触感，避免螨虫细菌侵袭，也能帮助有效的防止过敏。五、博洋枕头。枕头表面采用纯天然全面面料，搭配小提花工艺，精美简约又非常的舒服，能够提供独一无二的睡眠体验。枕头弹性比较强，能抗皱耐磨，就算长期使用，也不容易发生变形。什么牌子的枕头好用?买枕头的时候要先看品牌，再看做工，然后再亲自试一试，看看枕头的舒适度、松软度等等，为自己选择一个好的枕头做准备。同时提醒大家枕头高度是可以有很多方面决定，不宜太高也不宜过低，以自己舒服为调整枕头高度的原则，建议枕头高度为8-15cm最为合适。