呵护您的睡眠：床垫保养方法大揭秘

快节奏的生活下，每夜好眠是保障身体健康的关键。与此同时，人们对于床垫的要求也越来越高。一张干净整洁的床垫是好床好梦的必备条件之一。买了一张理想的床垫后，学习几招保养床垫的小方法，保证您的睡眠质量，也能延长床垫的使用寿命。那么床垫的保养有什么好方法呢?1.表面清洁要做好。日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。2.切勿折叠。不要折叠床垫，因为这可能会损坏内部的弹簧和材料。如果由于门口狭小，必须弯曲床垫才能进入，那请您轻轻地将其弯起来。3.搬运床垫侧面行。在搬运床垫时，请握持在床垫侧面进行搬运。这是搬运床垫最轻松的一种方法，而且有助于防止床垫受损。床垫侧面的把手仅供给床垫翻面时使用;在搬运时请不要使用。4.梅雨天气需通风。在梅雨天气时候，湿气重的地区或季节，要将床垫搬到户外吹风，以保持床势本身的干燥清爽。5.使用床垫勤翻面。建议您在使用床垫的头三个月，每两个星期把床垫翻一次面。三个月以后，大约每两到三个月翻一次面。给床垫翻面可使磨损更均匀，有助于更长时间地保持床垫的舒适度。在给床垫翻面时一定要有人帮忙，千万不是试图独自翻动床垫。6.常清灰尘除螨虫。给床垫吸尘有助于清除灰尘和螨虫。这是小编推荐的唯一一清洁方法。如果有液体泼濺在床垫上将其沾污，请使用中性皂液与冷水混合液或是家具清洁剂。往床垫上涂水时量一定要少，注意要防止床垫把水或是任何其它液体吸入内部。切勿使用化学品，因为这类物质可能会严重破坏床垫，甚至对健康产生负面影响。7.配用床褥更卫生。保护床垫有一个好办法，就是配用床褥。床褥能延长床垫的寿命，而且还更加卫生，因为您可以方便地拆洗、晾晒床褥。使用床褥以后，铺床也更加方便。8.久置不用要包装。床垫如长期不使用，应该选用有透气性的包装物(如胶袋需要有透气孔)，并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。9.更换床垫保质量。即使是最好的床垫，随着日久天长的使用，舒适性也会降低：而且随着时间的推移，所有的床垫都会积聚灰尘和螨虫，所以，尽管我们为床垫中的弹簧提供了质保，但还是建议您每8-10年更换一次床垫。这种投资很划算，不但能增加舒适度，还能改善卫生状况。

腰不好应该睡什么床垫？床垫挑选技巧及保养方法

想必大家注意床垫这种产品都比较了解，市面上所售卖的床垫品牌比较多，而且所制造的材质也各不相同，不同材质的床垫，它们的使用感受以及使用效果是不一样的，有一些人比较疑惑，腰不好的人应该睡什么床垫了?那么接下来笔者就具体推荐几种适合腰不好的人睡的床垫，另外介绍一下实际的选购技巧以及相关的保养方法。一、腰不好应该睡什么床垫1、席梦思床垫：将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上，可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用，甚为舒适，有很好的透气性，有利于颈椎病的防治，但不能过软;2、气垫床、沙床、水床：采取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点，使人体各部符合正常的生物力学要求，可保持脊柱的正常生理曲线。二、床垫挑选技巧1、一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。2、用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受5分钟。3、拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。三、床垫保养方法1、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。2、不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。3、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。4、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时，用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，以免床垫的褪色及受损。6、定期翻转。新床垫在使用的第一年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，床垫的弹簧受力平均，后约每半年翻转一次即可。7、保持清洁。要定期以吸尘器清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，要在床上使用电器或吸烟。对于腰不好的人，或者是对于有腰部疾病的人来说，小编建议大家最好选择质地比较坚硬的床，或者是在设计上符合人体工程学的床，这样能够最大程度的缓解腰部的压力。最后小编还要提醒大家，如果家中有婴儿的话，一定要去买专业的床垫，最好避免选择太软的床垫，否则对颈椎以及骨骼的生长是没有任何好处的。另外在使用床垫的时候也要注意相关的保养。