室内拓展训练有哪些常见的项目

在一些室内的大型商场，或者是一些公司企业举办的年会活动，还有一些学校的活动上，我们都可以看到有拓展训练项目。拓展训练项目可以让参与者得到锻炼，还能够促进团队间的交流合作，增进感情。相比各位朋友参加过的室内拓展训练项目也不在少数了。那您觉得最好玩的室内拓展项目是什么呢?接下来小编就为您介绍一下室内拓展训练的常见项目吧。常见的有以下8种：1、项目名称：穿越电网项目性质：团队合作项目培训目的：计划的重要性;组织纪律，学习方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、策划;确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。2、项目名称：雷阵(狭路相逢)项目性质：团队合作项目培训目的：沟通;组织纪律，学习方法(合理利用工具);突破思维定式(创新);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)室内拓展训练项目简介项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格。3、项目名称：盲阵(盲人方阵)项目性质：团队合作项目项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。培训目的：非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法(合理利用工具);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)盲人排队项目名称：交通阻塞项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。4、项目名称：连环手活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手;再举起左手，握住另外一个人的手;在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。5、项目名称：盲人摸号活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。6、项目名称：木头的体积培训目的：有效的群体决策;体验个体思维方式的差异如何影响有效决策;体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务-计算木头的体积。7、项目名称：囊中失物活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。8、项目名称：齐眉棍项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置;将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。以上就是小编关于室内拓展训练常见项目的相关详细介绍，希望小编的介绍能够为您带来一定的帮助。不知道在小编介绍的室内拓展训练的常见项目里面，哪一个是您最感兴趣的项目，或者说您参加过的哪个项目是最好玩的。如果您觉得这些常见的室内拓展训练项目不够新颖的话，可以对其进行创新改进，增添其乐趣，这样就就能让活动更加精彩了。

室内灯光设计要点介绍 室内灯光设计小秘诀

导语：每当夜幕降临，人们的生活就不得不依靠各种照明灯具，无论是在室内还是在室外，灯光的设计都会跟随着环境的不同而发生改变。人们每一天的生活几乎都是在室内度过的，那么室内的灯光要怎么设计才能让人们舒适又安逸呢?对于室内灯光设计，不同的人又不一样的见解，小编今天的文章就来为大家详细的介绍一下室内灯光设计要点。室内灯光设计要点室内采光主要由自然光源和人工光源两种。由于现代人经常处在繁忙的生活节奏中，所以真正白天的家的时间非常少，在家的多数时间的夜里，而且可能由于房型和房间的朝向的问题，房间更多的时间都可能受不到光照。所以室内设计人工光源是必不可少的。一.室内灯光设计先要考虑为人服务，还要考虑各个空间的亮度。1.起居室是人们经常活动的空间，所以要亮点;2.卧室是休息的地方，亮度要求不太高;3.餐厅要综合考虑，一般只要中等的亮度就够了，但桌面上的亮度应适当提高，否则连菜都看不清;4.厨房要有足够的亮度，而且宜设置局部照明;5.卫生间要求一般，而如果有特殊要求，如化妆等就要有足够的亮度了，并且应配置局部照明。6.书房则以功能性为主要考虑，为了减轻长时间阅读所造成的眼睛疲劳，应考虑色温较接近早晨和太阳光的照明。二.设计灯光还要考虑不同房间的照明形式，是采用整体照明(普照式)还是有采用局部照明(集中式)或者是采用混合照明(辅助照明)。三.设计灯光要根据室家具、陈设、摆设，以及墙面来设置，整体与局部照明结合使用，同时考虑功能和效果。四.设计灯光要结合家具的色彩和明度1.各个房间的灯光设计既要统一，又要各自营造出不同的气氛。如卧室照明，光源尽可能用暖色调，室内整体照度要低，而且要尽可能采用局部照明，如安装壁灯或台灯也可以利用壁灯向上照射再由天花板折射的间接照明光，使卧房更加温馨和睦;在夏季，可以采用冷光源让人心理上感觉到几丝凉意;现代家庭也常用些彩色装饰灯来点缀起居室、餐厅，以增加欢乐气氛。2.结合家具设计灯光，可加强空间感和立体感，从而突出家具的造型。例如在摆设柜前或摆设柜内设计灯光，这样更能突出摆设物，从而形成视觉重点。五.设计灯光也要根据采用的装潢材料以及材料表面的肌理，考虑好照明角度，尽可能突出中心，同时注意避免对人造成眩光与阴影。总而言之，设计灯光要首先考虑功能性，要根据室内空间分隔形式的特殊性来布置;而灯具本身的装饰功能，在选择灯具时要根据室内设计的风格来设计灯光和选用灯具，千万不要让您的家变成灯具超市。室内灯光设计小秘诀秘诀一、避免用过多的嵌灯许多设计师喜欢在天花板装上很多嵌灯，但用户在装上之后会发现太热，而改装BB灯管(省电灯球)，过多的嵌灯空间会很亮，因为亮点太多而产生炫光。嵌灯采肜的为石英卤素灯，不适合长时间照射人体，最好当做重点照明使用。秘诀二、减少使用荧光灯一开不会马上亮、待几秒才亮的通常为荧光灯。如常见的灯管就是标准的荧光灯。开关频繁的地方用这类灯，易造成耗损，避免使用秘诀三、自己DIY运用轨道灯一般消费者可自行安装价格便宜的轨道灯。这种灯可依需要加装光源，轨道在长有短适合不同的空间，不过要避免这类光源直射人体，理想的做法是将光打在墙上、画作或盆栽上，这样空间才会显得开阔。秘诀四、依场合选择不同的灯光。谈正事时有其专属的光源，它能使人精神集中，专心于讨论的要事上。此时，宜打开全部的光源，有助于冷静思考。当双方的关系进闲聊的阶段，可将天花上的间接光源关掉，只留下一盏光源集中的吊灯，当四周的光线变暗，人也会不由自主地放松起来，光线的变化间接影响人的心境。秘诀五、多使用间接光源间接光源的运用可以避免灯光直射造成炫光，因此设计时可在天花板四周安置隐藏式光源，当需要阅读或使用计算机时再加强局部照明即可。间接照明是一种让人感到最舒服最放松的光源。把灯开得很亮反而觉得累。在家的休闲活动用间接光源即能达到照明的目的。​秘诀六、引进室外景致，制造光线律动。设计时要重视光线洒进的感觉，以营造四季居家不同的天然表情。公寓住宅可加面积，将户外的景揽入室。从采光的根本问题着手，居家的光影表情不管白天或夜晚都能有不同的表现。秘诀七、一灯两用柜子的灯光不只是照明柜体，如果能够兼当走道灯，功能会更多;当一切的活动都告歇，可以只打开此灯光，当空间的主角由客厅的主灯移至此时，心灵上获得平静，走道也因此少一盏灯，可收省电的功效。秘诀八、让厨房更明亮菜更好吃的秘诀厨具里加装照明设备，有助于烹煮及洗涤的动作，如果家中的厨具缺乏照明设施，可在厨具下方加装长型灯光，由厨房抽油烟机将线路拉出即可。秘诀九、吊灯的运用餐厅使用吊灯，在短距离的照明下，可以让食物起来更美味;吊灯的选择以装饰性或特殊性为考量，可让餐厅气氛加分。秘诀十、运用钢丝灯管营造聚光效果运用钢丝固定于天花两侧，再于其上依个人喜好选择装设不同的灯具，或是变化照明的角度。此种光线安排具有通透轻盈的特质，任何空间都很适合。以上就是小编为大家介绍的几个室内灯光设计的重要技巧。在小编的文章中，小编从几个不同的方面向大家介绍了室内灯光应该如何设计的小秘诀。在不同的室内环境之下，不同的灯光效果会影响着人们的行为举止。比如说酒吧内的灯光设计就与我们自己住宅中的灯光设计有着极大的反差。小编上述中也为大家详细的做出了介绍，希望小编的文章能够帮助到大家。