室内湿度多少为宜和湿度多少对人体最舒服

当空气中相对湿度低于30%时，空气干燥，上呼吸道粘膜的水分就会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干，鼻腔出血，致使呼吸道的防御能力减低，轻易感染疾患。同时，相对湿渡过低，还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠，不易喀出，堵塞呼吸道，加重呼吸困难，减少气体交换。下面小编就来给大家介绍一下室内湿度多少为宜，快来看看吧!室内湿度多少为宜湿度达到80%以上，则空气湿润，机体水分蒸发变慢，影响正常的体温调剂，使人感到胸部受压，憋闷。如果病儿碰到高温高湿的环境，机体蒸发散热的功能就要受到阻滞，造成皮肤呼吸不畅，高热不易下降，呼吸困难加重，甚至发生中暑。如病儿碰到低温高湿的环境，则体温散失加速，皮肤粘膜的血液循环减慢，抗病能力降低，使病儿感觉寒冷。因此，在重视室温的同时，也要注意室内的相对湿度，两者紧密相关，必需协调。在适合的室温下，冬季合适的室内相对湿度应为30--40%，秋冬为30--70%。丈量湿度的理想的办法是用湿度表。没有湿度表时，可凭自身感觉来体味。调剂湿度的办法，秋冬是多透风，地面上洒水;冬季可在取暖设备上放置盛水器，借以蒸发水分，家中装一台加湿器也是应该的。看来过低或过高的室内温度对人体健康都有一定的影响，空气在30度以上会使人出现皮肤干燥的现象，所以不适合把室内的温度调在30个以上。而室内温度过低，又会使人身体出现不适。那室内湿度多少对小孩最适宜呢，不同的季节室内的温度也是不同的。冬季的时候，应把室内的温度调高一点，而在夏季的时候应把室内温度调低一点。室内湿度多少对人体最舒服研究发现，通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的。国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。2014年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定，要求供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。目前，我国集中供暖区域多采用这一温度标准，以保证用户获得温暖舒适的室内环境。冬季，如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，因此，适宜的温度一直是人们追求的目标，利用多种采暖方式采暖也是为了创造更好的生活环境。圣劳伦斯建议用户，冬季采暖期应经常给室内通风，并且要保持适当的湿度，以防“暖气病”趁虚而入。在供暖季，长期待在暖气房间里，人可能会出现口干、头晕、烦躁、嗓子疼等症状，究其原因主要是因为室内温度高、湿度过低。另外，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度，导致室内空气流通不畅，环境污染，最终影响人的身体健康。建议在每天都要给房间通风，调节室内温度，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。控制好室内湿度也很关键，室内湿度最好保持在60%左右。可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度，还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或使用加湿器来调节湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时，人感到最舒适以上就是小编介绍的关于室内湿度多少为宜相关知识，希望可以对你有所帮助哦!

怎么控制室内湿度?室内湿度控制在多少适宜

我们平时对环境最直接感受就是温度、湿度等等环境因素，对于大部分人来说，温度对于我们的感受是最为直接的，因为只要是周围的环境发生了改变，我们的皮肤就是马上的感觉出来。而湿度对于我们的感受相对来说就比较弱一些，但是时间长了之后我们也就会有感觉的。在生活中，我们当然希望自己能够处在一个较为合适的环境中，所以我们会通过人为的方法对室内湿度进行控制，那么怎么控制室内湿度呢?怎么控制室内湿度?通风除湿是室内防潮除湿普遍采取的一个方法，也是一个非常简单，环保节能的方法，就是打开门窗通通风，把室内的潮湿空气排出去;但是，值得注意的是，如果是在潮湿多雨的梅雨天或持续阴雨的天气里，室外空气湿度远远高于室内环境的湿度，这个时候采取开窗通风的除湿方法，不仅达不到防潮除湿的效果，反而会使室内空气越来越潮湿。你可以把地面拖湿或用电水壶在房间里把水烧开给房间加一加湿。或者：1、在暖气片上放上吸水后的海绵。(最经济)2、在不影响正常起居的地方如墙角、床底等放盆水让其自然蒸发。(最经济)3、养几条鱼放个鱼缸(1米-1.5米)及显得有生趣又可以湿润空气。(经济+休闲)4、养些好看的植物，也有一定作用。(经济+美化)5、选择一些可以盛水的工艺品，如水车、水球等等市场上有很多种类可以选择。(品位+经济)室内湿度控制在多少适宜?夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时，人感到最舒适。其实，我们都不知道，大多数疾病都是由室内环境不佳引起的，有点时候室内温度过高，会让我们很容易处于一个缺水的状态，久而久之可能就是引起发烧头晕等症状。所以掌握一手好的控制室内温度的方法非常重要。除了上述的说法以外，我们还可以选择购买加湿器控制室内的湿度，如果想要降低湿度还可以在房间里放一些干燥剂等等化学用品。