睡软床，还是睡硬床，主要看个人习惯

你好，床铺是睡眠的主要工具，从健康保健角度出发，床铺的设计和制作不能单纯追求其华丽别致，而应重点考虑其实用价值，考虑它是否符合人体生理特点，有益于睡眠。目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡

睡软床好还是睡硬床好这个问题我要怎么回答你呢有的人喜欢睡软床有的人喜欢睡硬床，你从我个人角度来说我比较喜欢睡硬一点的床，因为我觉得睡硬一点的床会比较舒服一些，是软床的话躺在上面现一个大坑会让我的脊椎非

睡硬点的床对腰部骨骼有益，尤其的少儿至青年，他们正处于发育时期，骨骼发育尚未成熟，软床容易使其腰椎变形. 有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕，害处有三： 一是容易造成婴儿窒息，因为太软的床枕不

床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 。

感觉现在小孩都是比较喜欢睡软床的，确实睡得比较舒服。我侄女也是这样子的，但是我外婆也不让，大家都在劝，但是也没什么用，睡硬床还是软床，感觉主要还是根据小孩的喜好来吧，如果是怕小孩的脊椎发育不好，可以在

很多人都问腰不好睡软床还是硬床，那我给出的答案也非常确定，肯定不是那种软床了，要睡就睡硬床。一般腰部出现不适的现象，很有可能是因为长期不运动而导致的那么软床，只能加重腰部的一个劳损，硬床的话就可以改善

没有确定的说法只能说各有利弊,只能视人的体制情况而定有两种两种情况需要注意: 1、骨骼没有发育成熟的人最好不要睡席梦思床垫，应睡硬板床，如小孩子的骨骼正处于发育阶段，席梦思床垫会使小孩子的生理弯曲变

床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 。

床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处   

睡硬点的床对腰部骨骼有益，尤其的少儿至青年，他们正处于发育时期，骨骼发育尚未成熟，软床容易使其腰椎变形.

1睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。 2睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去

当然是睡硬床好呀，睡木板硬床看起来非常艰苦，但是躺在上面却非常稳定，无论身体如何翻动，床板都不会晃荡。这样，全身肌肉能充分放松，休息效果大大提高。夜间睡硬板床，能使白天造成的脊椎弯曲歪斜和不全脱位得到

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适

1、睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。 2、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺

你好！ 睡硬床的好处：较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。以体型而言，身材较胖者应睡较硬的床，因为过重的体重会身陷软床，压弯脊椎。通常成长期的儿童，也

正常的情况下是应该卧硬板床的。上面一床褥子就可以了。较软的床会造成腰部的慢性劳损。

　　选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰

硬床 人的身形才不会变型

床在卧室占的位置还是比较作用，我们很多时间也是在上面度过，没有选择对的床，会影响我们的睡眠质量。硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧