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可以用跑步机、登山机、哑铃等，建议要想减掉腿部赘肉，最好是从全身有氧运动开始。一般是和机器没太大关系的，是和健身的姿势有关系的，姿势对了一下减肥减下来了的。

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你好，能瘦大腿的，在效果上来说应该是下午3点到晚上9点间锻炼比较好 跑步可以瘦腿，但是要保证时间和速度，每次刚开始跑的时候不要太快。

博德陶瓷生产的微晶石是我最喜欢的,我家里就用了,效果非常好,质量也很好,主要就是价格不便宜.

博德印象瓷砖质量很好的。博德印象瓷砖的口碑很不错的。它的瓷砖款式很多，很漂亮，瓷砖的图案各不相同，有很多选择的余地，它的瓷砖质量很好，很耐用，用很久都还和新的差不多，很耐磨，很容易清洗。

广东博德瓷砖质量还是比较不错的，具有以下的优点：1.     刚性好，硬度高，耐磨性强，温度变形小。2.不易粘微尘，维护，保养方便简单，使用寿命长，3. 不会出现划痕，不受恒温条件阻止，在常温下也能保

瘦腿刮痧板的用法。从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是

你好，株洲博德瓷砖挺不错的，该品牌的陶瓷产品做工很精致，性价比很高，价格也比较实惠，他们的陶瓷产品选用的原料有精磨瓷粉、微量耐磨矿物质、进口干粒、进口釉料等，且采用纳米技术经过专业三度烧和多次印花工艺

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博德瓷砖，不错的牌子。博德瓷砖砖在质量上还是相当过硬的，卖出后也很少出现问题。是市面上同类品牌中将微晶石做到极致的，东西虽然贵，产品在细看之下就知道和其他品牌的区别在哪里，东西非常精致，贵有贵的道理

我觉得质量还是很好的。博德瓷砖做精工玉石，精工砖，精工内墙砖，仿古砖，博德瓷砖砖在质量上还是相当过硬的，卖出后也很少出现问题。不过价格也是不便宜的。

博德磁砖，一线大品牌，主打高档砖，博德玉石在业内挺有名气，许多设计师喜欢用博德玉石代替天然石材，因为它比天然的要亮 更透更有质感且没有辐射。

听说过这个品牌，好像价格挺贵的，质量就不清楚了，不过我买瓷砖一般都买佛山产的，佛山在这方面甩了其他城市几条街

你好！武汉博德瓷砖很不错的，打破传统技术将陶瓷成型，烧结，研磨和精密加工技术融为一体。他们的瓷砖产品透气性强，自重轻，具有柔性，耐酸碱耐冻融，抗震，抗裂，与外墙外保温体系相容性很好。款式比较多样，容易

博德精工瓷砖很不错的，打破传统技术将陶瓷成型，烧结，研磨和精密加工技术融为一体，为客户提供了高精度，高品质的陶瓷元件。通过对包括碳化硅，氮化硅，氧化铝，氧化锆，超硬材料等在内的高级定制的陶瓷成型，烧结

使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。 1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落; 2、喝清水400ml

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瘦腿按摩器有用，其实瘦腿按摩器的原理就是加强血液循环摩擦生热以达到瘦腿效果，如果是这样那些塑胶的按摩器还不如我们的双手，我们的手心中间有个劳宫穴，你每天使劲搓热双手按摩双腿绝对能瘦。一般的腿部按摩器都