中药枕头

　　1.菊花，夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英、薄荷，每味药用量为150克，该配方可以用于治疗高血压，适合我们的长辈，不仅可以治疗也有预防作用。
　　2.用泡过的茶叶，晒干填充进枕头里面，将茶枕做用长期睡眠工具，可有效提高睡眠质量，茶香可使我们的精神放松，然而它也有着治疗头痛头晕、神经衰弱的功能。
　　3.决明子枕，决明子有着明目的功能，将它作为枕头填充使用，可消暑，散风清热，清肝明目，健脑安神，治疗高血压和目赤等疾病，它的保健价值很高，无论老少均可使用它作为长期睡眠枕头。

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　　DIY决明子中药枕
　　找个裁缝先做一个圆柱形布套，圆柱大小大概与一个成年男子拳头大小或稍大一点，将晒干的决明子倒入圆柱形布套内，两端用细线扎紧。做好后，看起来象一个小型的糖果枕。将这个小型的糖果枕放在很薄的枕头下方。睡觉时，头部后脑仍然放在薄枕头上，而决明子枕头则正好在你的脖子下方。这是最科学的用枕方式。注意:这个睡资只适合仰卧睡，不适合侧卧，本人不提倡侧卧。最后，决明子枕头要经常晒晒，否则易发莓。

　　金银花是生活中比较常见的药材。将它加入枕头中，可以起到清热降火的作用，能够有效的缓解人们的上火发闷的病症，具有极强的祛火的功效。所以，中药枕头中加入金银花，能够使人们头脑清明，增强人们的睡眠质量。
　　决明子也是我们经常见到的一味药材，对于高血脂，高血压的病症有着非常好的疗效。将决明子加入中药枕头中，就可以起到降血压、降血脂的疗效，这对于规模庞大的高血压人群来说，的确是一件好事。
　　薰衣草能够减缓人们的头痛。中药枕头中的薰衣草可以在人们沉睡的时候，缓解人们的头痛。所以长期头痛或者偏头痛的朋友们，有这样一个好办法，何不试试呢?

　　中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗，经络调节和生物全息疗法的综合优点，从而起到激发经气、疏通气血、开窍醒目等作用，达到调整脏腑、协调气血等整体调治。

　　蚕砂中药枕头的主要品牌有华康、丝域、枕工坊、E.MAKE/玛克、适之宝、枕工坊、康德瑞琪、宝艺、迪士尼等品牌。蚕沙中药枕头可以使我们醒脑，夏天使用还可以止汗，感觉凉爽。对于小孩子来说，可以帮助小孩子矫正睡姿，避免偏一面睡觉而引起一些不好的麻烦，老年人使用起来好处更是明显，既可以祛风除湿，还可以聪耳明目，保持头部温度适合、均衡，且可以避免胃化浊等一些老年人常用的问题。一些上等的蚕沙用起来效果会比较显著，蚕沙属于天然的，无毒无刺激，在选购时既要看品牌又要注意价格，相对来说华康和宝艺的品牌要好一点。