家有年长者 家居环境藏危机 小物助改善

发布时间：2024-10-02

想过有品质的老年生活，家居生活环境有不少危险死角需注意，卫生局曾进行长者家居安全调查，最不安全的地方是浴室地板湿滑，卫生局建议，可利用单价不到100元的小东西如地板防滑垫，改善家居环境。

浴室地板湿滑最危险

长者家居安全调查显示，最危险是浴室地板没有防滑垫，其次为洗手台、浴缸及走道没有扶手。另外，客厅、卧室、厨房也有不少危险处。

健康服务中心护士陈女士说，许多客厅沙发太软、太低，长者需要用力才能起身，很不方便，建议应让长者使用与膝盖齐高的椅子，两侧有扶手，协助移动，椅脚也要装上防滑套。

卧室床垫不能太软，以免长者「陷」进去，难起身，高度维持45至50公分，方便坐在床沿，双脚可直接踩地。衣柜高度以不需踮脚即可取得衣物为原则。

陈女士提醒，浴室应避免湿滑，洗手台、浴缸侧面、马桶应加装扶手，浴缸内、地板加装防滑垫，最好装设夜间照明设备，避免长者夜尿时伸手不见五指，另可加装紧急求救铃等相关设施。

另外，楼梯部分，建议于阶梯边缘贴上夜光贴条，一旦入夜灯光关闭后，贴条会发出微微光亮，提醒注意脚步。

陈女士强调，长者手部较无力，门锁应使用水平锁，若仍是喇叭锁，可到卖场购买开门辅助器，方便使力。书桌橱柜抽屉也可加装辅助把手，让长者轻松开抽屉，不必伸手到抽屉下方大力拉开。

另外，长者腿部无力无法久站，陈女士建议，若家中厨房有计画装修，可建议加装移动式的料理台，高度与长者坐下来差不多，方便长者坐着料理食物。水龙头位置也改为接近长者的位置，避免长者过度伸展身体至水槽内侧开关水龙头。