居家生活 良好的睡眠需要选购适合你的床垫

发布时间：2024-11-11

现在的人似乎越来越不重视睡眠了，经常性的熬夜，虽然说外面的夜生活的确很绚丽多彩，但是身体是自己的，不对它好，它也会对你不好。睡眠质量的好坏除了早睡之外呢，就是床垫的选择好坏了。很多人在选床垫的时候，只是凭其感觉，而没有经过专业的分析，在这里杭州装修小编就来教一下大家如何选床垫!

很多人选床垫就会有这样一个误区，认为床越硬越好，还记得印象中妈妈总对我们说“床垫是硬得好”。那么我们现在就有一个疑问呢?硬床真的就好吗?杭州装修网小编在这里告诉您其实并不是“床越硬越好”，我们一定要去选择适合自己的床垫，只有那些软硬度合适的床垫，才能密合地拥抱身体曲线，为我们的身体提供足够的支撑，从而得到全身心的放松。在这里建议各位选购床垫的时候还得必须从身高体重和不同床垫的类型等几个方面去考虑：身材高大的人，应该选择偏硬的床垫;对于身材娇小的、体重较轻的人应该选择偏软的床垫;针对不同材质的特点，我们要去寻找最符合自己睡眠习惯的床垫，最好的办法是躺上去试试。

也有一些人认为两个人睡在一张床上就得互相迁就

在我们的身边总有人说，夫妻要互相迁就。对于很多夫妻来说，绝大多数仍然是选择一个双人床垫，旧观念一直认为“夫妻就该同盖一条被，同睡一张床”。

在这里我们认为，夫妻两人的身高体重各不相同，以及睡眠习惯的不同，所以同睡一张床互相迁就这样的睡眠习惯必定会使两人中的一个无法获得最适合自己的睡眠环境，从而影响睡眠质量。在这里有什么好的方案解决呢?，那就是小两口分别选择适合自己的单人床垫拼在双人床上，然后在床垫上铺设一个床缛，这样就可以让夫妻双方都能够获得自己满意的睡眠质量。

床垫越贵就越好吗?

现在在市场上的床垫基本选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度，承受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为，肯定是“越贵越好”。

其实，那些高品质又舒适的睡眠床品不一定要花大价钱，一个好的床垫应该综合参考几个要素：支撑度、耐用性、透气性、舒适度、面料，以及有害物质含量等。从目前市场价格来看，乳胶床垫的价格比较高，并具有防螨虫的作用;弹簧床垫价格相对低一些，较符合亚洲和欧洲人的睡眠习惯。因此来说的话，我们要选择适合自己并非要选最贵的。