凳子高度多少合适 凳子高度知识分享

在我们日常生活中，上班族和学生党等一直久坐在凳子上的人们，经常会因为凳子的高度不适合而产生腰酸背痛等不适症状出现。严重的还容易出现腰间盘突出等严重的问题。所以我今天小编就来为大家详细的介绍一下凳子的高度到底多高才合适。大家可以根据小编所讲的凳子高度的相关总结，调整自己的座椅高度。接下来，大家就跟着小编的步伐一起来看一看吧。凳子高度多少合适1.高度:按照国家标准规定,椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。在没有测量工具的情况下,同样也可以检验椅子的高度是否合适,方法是当两脚平放在地面时,大腿与小腿能够基本垂直,或者大腿与小腿的夹角为100度左右。2.高度调整:椅子座面前沿不能对大腿下平面形成压迫,要保留膝盖后面距离椅缘仍有5cm左右的距离,避免椅子座面压迫到膝盖后方的神经血管,造成下肢循环不良及麻痹感,检查的方法是看手指是否可以在大腿下方以及椅子的前端自由滑动,一般会有两种情况,一种是感觉到空间太紧了,那就加一块可以调节的搁脚板;还有一种是空间太宽了,可以提升椅子的高度。3.深度:椅子的前后径(椅深)不能太长,在臀部紧紧贴着椅子的情况下,尝试着握紧拳头,看能不能穿过腿肚子与椅子之间的空隙,如果空隙过小,可能因为椅子太深了,可以在椅子上放一个靠垫。凳子高度知识分享1.椅子座面高度:按我国人体尺寸,椅子座面高度可取为380-450mm。座椅设计成高度可调,以适应不同身材的操作者需要,调节范围为工作台下240-300mm之间。2.椅子坐深:正确的设计应使臀部得到全面的支撑,腰部得到靠背的支撑,座面前缘与小腿间留有适当距离,保证小腿可自由活动。坐深应按350-400mm来取。3.椅子坐宽:座宽应满足臀部就座所需要的尺度,使人能自如地调整坐姿,一般可取400-500mm。4.椅子座面倾角:因为工作时身体前倾,若倾角过大,会因为身体前倾而使脊椎拉直,破坏正常的腰椎曲线,所以座椅座面倾角一般小于3度。5.椅子靠背的高和宽:靠背的作用是保持脊椎处于自然形状的放松姿势,靠背可分为腰靠和肩靠,工作场所的座椅大部分属于腰靠。靠背的高度可达480-630mm,宽度350-480mm。支撑腰部以下的骶骨部分能增加舒适感,靠背下沿与座面之间留有一定的空间(70-80mm以上),以容纳向后挤出的臀部肌肉。靠背的横截面可以是一个半径大于1000mm的圆弧。6.椅子靠背与座面夹角:靠背与座面夹角若小于90度,则腹部受压迫;夹角太大会降低人的警觉状态。一般可取95-105度。7.度扶手高度:扶手不宜太高,以免引起肩部酸痛。休息扶手高度一般取200-230mm,两扶手的间距可取500-600mm。以上就是小编为大家总结的关于凳子高度调节多少合适，到这里就告一段落了。相信大家在看了小编总结的关于凳子高度调节到多少合适的解释以后，一定对凳子高度调节到多少合适有了自己的了解。也一定动手调节了您的凳子。小编在这里想要呼吁长期久坐的人，希望大家可以经常站起来活动一下。最后，希望小编总结的关于凳子高度调节到多少合适的解释可以帮助到大家。

开关高度多少合适 各种开关安装高度

随着社会的发展，科技的进步，人们生活水平的提高，大家对于周边环境是否便利的追求也越来越高了。这一点从家庭装修中就可以看的出来，大家在家庭装修时会尽可能的便利自己的家人。其中，在装修开关时开关的高度也是很重要的。大家在家庭装修时通常都会有一个困惑，家里又有老人，又有小孩，开关到底装多高合适呢?下面，小编就来详细为大家介绍一下。一、开关高度多少合适所有开关的安装高度没有一定的，几乎都要根据实际情况来定的，这里说的多是一般的高度范围。1、电源开关高度一般是1.2-1.4m;2、普通电源插座一般距地面0.3m;床头两边的开关插座距地70-80cm;马桶后插座35cm;3、洗衣机插座高1.2-1.5m;冰箱的插座位置据电器而定，在0.3m-1.5m之间;4、厨房电器的插座高度和书房桌面上方的插座高度据实际情况而定，在1.1-1.4m左右;5、空调插座的高度根据空调款式来定，一般分体式、壁挂空调插座根据出线管预留洞位置距地面1.8m处设置，柜式空调插座距地面0.3m处设置;6、排气扇的插座距地1.9-2.0m;7、电热水器的插座要安装在热水器旁距地面1.4-1.5m高处，注意不要将插座设在电热水器上方。8、厨卫、阳台等地可能接触到水的地方的插座安装位置要考虑防水，尽可能的远离用水区域，近水则要加配插座防溅盒。9、炉灶上方近火苗的地方不能安装插座。二、开关插座布局容易忽略的问题1、适当的考虑未来需求未来家里可能会有智能鞋柜、智能马桶等智能电器产品，现在不用电但将来可能会用，所以要适当的在每个空间都预留1-3个插座，为日后做打算。2、分控开关的使用特别是卧室，非常需要在门口和床头都设置一个开关来控制卧室灯，否则，晚上睡觉前还得下床关灯。其次是客厅和玄关，也根据情况的需要安装分控开关。家里有楼梯的一定要在楼梯上下都安装开关。3、带开关的插座有时为了给电器断电，要反复插拔插头，而如果插座上带有开关，就会非常方便了。4、带防溅盖的插座和防油污的插座在可能遇水的区域中的开关插座，要记得用开关插座专用防溅盖。同样，在厨房可以安装防油污插座。5、定时开关在有老人和孩子的家庭中，可以将卫生间的灯光开关和排风扇开关设置成定时开关，就可以不用担心忘记关闭灯光和排风扇这两者造成浪费的问题。关于开关安装高度的介绍到这里就告一段落了，以上就是小编为大家介绍的开关高度。相信大家在看完小编的介绍后已经对开关到底安多高有了一定的了解，也对，将来在家庭装修时开关到底安多高有了一定的想法。大家在安装开关时一定要根据自己家里的事情况去选择它的高度。希望小编的介绍可以帮助到大家，让大家的生活越来越便利。